> Hafan > Rhwyfo > Cyrsiau Llafnau Iau

Cyrsiau Llanfnau Iau - 2019

Llanfnau Iau Un (11 16)

Mae'r un cwrs Blades yw'r cam cyntaf mewn dysgu sut i Rhes a Scull. Ar y cwrs byddwch yn dysgu sut i ddefnyddio peiriant rhwyfo dan do yn effeithiol, yn dysgu sut i gael dwr yn ddiogel ac yn dysgu technegau sylfaenol sgwlio yn unigol ac o fewn criw. Bydd y cwrs hefyd yn eich helpu i ddod i adnabod terminoleg sylfaenol am eich cwch a rhwyfau.

Ein nod yw cadw y cwrs yn ymarferol ac egnol phosibl. ymarferion corfforol yn cael eu cadw ysgafn ar y corff fel unigolion ddysgu'r dechneg; egwyliau aml yn cael eu hymgorffori yn y sesiynau, gan wneud y cwrs yn addas i bawb. adborth Hyfforddwr yn barhaus o ganlyniad i gymhareb uchaf o un hyfforddwr i bedwar o gyfranogwyr, gan alluogi pawb i symud ymlaen technegau gyflym.

Pawb sy'n cymryd rhan yn dechrau ar yr un lefel, ac nad oes pwysau i ddysgu'n gyflym. Bydd pawb yn gwneud camgymeriadau, ond y peth pwysicaf yw cael hwyl, cyfarfod phobl newydd a dysgu rhywbeth newydd ac os oes gennych unrhyw bryderon Fel arfer bydd y rhwyfwyr hamdden wrth law i ddweud wrth lygad y ffynnon beth i'w ddisgwyl chi!

Profiad Cyn y Cwrs:   Dim

Hyd: 4 Diwrnod (2 awr / dydd)
Diwrnod: Dydd Llun i Dydd Iau yn gynhwysol
Cosb: 75
Amser: 09:30 - 12:00
Hyfforddwr cymhareb myfyrwyr i: 1:4
Chwefror Half Term
Chwefror 25/26/27/28
Easter Break
Ebrill 15/16/17/18
Ebrill *23/24/25/26
Spring Half Term
Mai *28/29/30/31
Summer Holidays
Gorff 22/23/24/25
Gorff 29/30/31 August 1
Awst 5/6/7/8
Awst 12/13/14/15
Awst 19/20/21/22
Awst *27/28/29/30

Mae'r rhain yn y prif gyrsiau fydd yn cael eu rhedeg. Os bydd y galw Dictate, bydd mwy yn cael ei rhedeg.



Llanfnau Iau Dai (11 16)

Mae hwn yn ddilyniant ar o Blades 1, gyda'r nod o sgiliau cwch pellach i gragen rasio llai. Bydd hyn yn caniatu mireinio'r sgiliau a ddysgwyd o Blades 1 ac yn ddilyniant i mewn i gychod llai.

Profiad Cyn y Cwrs:   Llafnau Un

Hyd: 2 Diwrnod (4 awr / dydd)
Diwrnod: Dydd Llyn i ddydd Mawrth
Cosb: 70
Amser: 09:00 - 13:00
Hyfforddwr cymhareb myfyrwyr i: 1:4
Chwefror Half Term
Chwefror 25/26
Easter Break
Ebrill 15/16
Ebrill *23/24
Spring Half Term
Mai *28/29
Summer Holidays
Gorff 22/23
Gorff 29/30
Awst 5/6
Awst 12/13
Awst 19/20
Awst *27/28

Mae'r rhain yn y prif gyrsiau fydd yn cael eu rhedeg. Os bydd y galw Dictate, bydd mwy yn cael ei rhedeg.



Llafnau Iau Tri (11 16)

Mae hwn yn ddilyniant ar o Blades 2, gyda'r nod o sgiliau cwch ymhellach i mewn i gwch rhodli dirwy. Y gwir syml o rhwyfo yw, unwaith y gallwch rwyfo mewn un iawn, gallwch rwyfo mewn unrhyw beth!

Profiad Cyn y Cwrs:   Llafnau Dau

Hyd: 2 Diwrnod (4 awr / dydd)
Diwrnod: Dydd Mercher i ddydd Iau
Cosb: 70
Amser: 09:00 - 13:00
Hyfforddwr cymhareb myfyrwyr i: 1:4
Chwefror Half Term
Chwefror 27/28
Easter Break
Ebrill 17/18
Ebrill *25/26
Spring Half Term
Mai 30/31
Summer Holidays
Gorff 24/25
Gorff 31 Awst 1
Awst 7/8
Awst 14/15
Awst 21/22
Awst *29/30

I gael rhagor o wybodaeth cysylltwch Mike Hnatiw neu Daniel John yng CBWAC.

Ffn: 02920 353 912 neu e-bost: mhnatiw@caerdydd.gov.uk neu daniel.john@cardiff.gov.uk